아기가 잠을 잘 수없는 경우

아기는 밤 불량에 잠을 잘 수 있습니까? 우리는 당신이 당신의 아기가 잠을 지원 할 수 있습니다 유용한 팁을 함께 넣어했다.

대부분의 아기는 최고 형태로 늦은 저녁 시간에 좌초 것 그리고 수면에 꿈에서 생각하지. 대부분의 경우, 종종 뒤쪽으로 공생의 자신의 수면 또는 편안한 시간을 이동하도록 강요하는 부모의 억울함. 그러나 희망은있다. 일상에서 종종 몇 가지 작은 변화는 아기와 전 수면의 부모 모두를 도울 수 필요합니다.

늦은 날 낮잠을 피

너무 늦은 날 낮잠은 종종 단순히 충분히 피곤하지 않기 때문에없는 밤에 아기가 잠을하는 이유입니다. 그러므로 당신은 마지막 날 낮잠 원하는 야간 취침 최소한 네시 사이에 아기가 깨어있을 때 있는지 확인해야합니다. 당신은 16시 자신의 마지막 날 낮잠을 완료에서가, 침대 장소 (20) 시계로, 예를 들어, 다음은이 있어야합니다. 마찬가지로 아기가 너무 오래 잠을 잘해야한다. 이 저녁에 피곤에 따라 수 있도록 적절한시기에 필요한 경우 웨이크.

대신 잠을 비명 : 책 팁을 표시

예약 자고 대신 소리잠과 수면 문제를 떨어지지 않고 좋은 밤을 얻을, 우리는 당신을 추천합니다 책 고전 "소리 대신 잠자는"! 추가 보안 변덕을 위해 야간 조명은 보육을합니다. 에 베이비 시장에는 야간 조명의 큰 선택을 찾을 수.

저녁은 "Zuruhekommen"고정 된 순서를 설정

고체 저녁 의식은 또한 당신의 아기가 보통 잠 용이하게합니다. 그것은 잠을 준비하는 지금이 고정 된 순서 자녀하십시오. 설계되어야한다 이번에는 이완하고 조용한. 교수 Zulley, 레 겐스 부르크 대학의 수면 전문가도 평화의 시간과 온 가족이 시간을 만들기 위해 조언한다. 부모와 형제 자매는 여전히 TV를 시청하거나 아이가 잠을 경우 뛰어 다니다, 그래서 그것은 고립과 처벌을 느낀다 수 있습니다. 따라서, 온 가족이 휴식 단계에 참여해야한다.

피로 "도발"

아기가 잠들기 전에 침대에서 깨어 밤에 보통 얼마나 되나요? 그것은 더 이상 반 시간보다 경우에, 실제로 잠에 밖으로 때까지 아기를 넣어. 여덟하지만 아기가 아침에 일어나서 것을 평소와 같이 같은 시간에 동안. 첫 번째 일 아마 잠이 빨리 떨어지지 않을 것이며, 작은 수면 부족은 아기의 기분에 영향을 미칠 것으로 예상된다. 그러나 며칠 후, 피로이 우선하고는 잠이 빨리 떨어질 것이다. 아기는 곧 침대에서 같이 잠을 배운다. 빨리 잠이 일을하면 다시 작은 단계에 침대 시간을 선호 할 수 있습니다. 그의 침대에서 몇 분 일찍 매일 밤에 아기를 넣어. 며칠 후에는 익숙해 것입니다.

청소년 고용

특히 어린이 세 세와 그들이 긴 밤에 잠을 잘 수 없다 발생합니다. 어떤 어린이들은 그냥 침대에 약간의 지연을 예정에 있지만이 말을. 저녁의 논의는, 그러나, 정기적으로 시간 이상 동안 드래그 할 때, 당신은 당신의 아이가 실제로 잠을 잘 수 있다고 가정 할 수 있습니다. 그는 늦게 불구하고 깨어 있어야 자녀와 함께이 경우 호환되지 않는, 예를 들어, 라디오 재생을 사용하지만 혼자 그 시간에 자신의 방에하는 것입니다. 물론 새로 합의 된 취침은 추가 논의없이 유지되어야한다. 이 절차가 잘 확립과 당신의 아이가 잠이 더 나은 경우에, 당신은 당신의 취침 다시 앞으로 당황 문의 할 수 있습니다. 그 이전 날짜에 잠이 다시 작동하지 않는 경우에, 당신의 아이는 "작은 침목"는 것 같다. 이 경우, 그것은 자신의 방에 나중에 침대 시간과 자영업에 둘 의미가 있습니다. 평화로운 저녁은 어떠한 경우에도 보장됩니다.

그래서 올빼미 초기 Einschläfer에서 자녀를 설정하는 방법이 있습니다. 약간의 인내와 잘 관찰하면 아주 작은 변화를 많이 얻을 수 있습니다. 어쩌면 당신은 심지어 잠 로그를 유지하는 것은 아이의 수면 패턴을 분석하는 데 도움이됩니다.

다른 끝은 당신의 아기가 잠을 잘 수있는 도움

우리의 특별한 당신은 주제에 자 더 많은 팁과 정보를 찾을 수 있습니다 "그래서 아기 잠을 학습". 우리의 기사에서 : 당신이 다시 인쇄 가장 중요한 정보를 읽을 수 있습니다 "10 팁 아기 잠을 배우려면".


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