임신 중 안면 홍조

안면 홍조, 땀과 뜨거운 발은 많은 임산부 기분이 좋지 호소. 약 어머니의 3 분의 1은 3,500 땀 피트, 안면 홍조 약 15 %와 임신 중에 고통을 대상으로 설문 조사를 실시했습니다. 이러한 불만을 끌 수, 불행히도,하지만 당신은 몇 가지 팁 약간의 냉각을 제공 할 수 있습니다.
임신홍조

임신 중 안면 홍조의 원인

여름 온도가 상승 할 때 특히 많은 임산부가 갑자기 열 공격으로부터 고통 받고 있습니다. 안면 홍조와 뜨거운 피트의 원인은 증가 된 신진 대사에 거짓말. 추가적인 임신이 진행되고, 더 당신의 몸은 당신과 당신의 아이가 적합하고 건강하게 유지하기 위해 노력한다. 당신의 혈관은 더 많은 혈액이 몸을 순환하고 평소보다 더 많은 열을 제공 팽창이다.

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임신홍조조산사 야나 프리드리히는 함께 이 책에서 출산을 요청하는 방법에. 덕분에 자신의 지식을 당신은 가지고 출산과 출산의 고통을 더 이상 두려움을 필요가 없습니다.

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안면 홍조를위한 팁

안면 홍조를 들어 당신은 거의 불행하게도 아무것도 할 수 없습니다. 하지만 당신은 다시 몸을 액체 보유를 보충 할 수 있습니다. 바람직하게는 물과 단맛을 들이지 않는 차의 형태로 당신에게 유체 하루에 적어도 두 리터 가라. 당신이 마시는에 대한 더 많은 정보는 우리의 문서에서 찾을 수 있습니다 "임신 마셔야해야합니까?". 그렇지 않으면, 당신은 다시 냉각 우리의 팁을 도움이 될 수 있습니다 :

  • 합성 의류 당신이 더 옷장 수 있습니다. 그것은 당신의 피부에 방송 할 수 있으며, 쉽게 땀에 들어갈 수 없기 때문에 더 적합한 옷은면의했다.
  • 직선 냉장고에서 겔 마스크는 얼굴이나 목에 유익한 효과를 갖는다. 눈을 감고 당신에게 약간의 휴식을 취하실 수 있습니다.
  • 차가운에서 손목 사이에서, 물을 실행하는 유지하는 데 도움이됩니다. 불타는 피트 당신은 감기 발 목욕에 정상에 냉각. 당신은 당신이 잠자기 전에 침대 옆에 차가운 물 한 양동이와 수건을 번갈아와 함께 싸울 특히 밤이있는 경우. 당신이 뜨거운 피트에게 잠을 강탈 시간을 다시 그래서 당신은 항상 직접 발 목욕을 찾을 수 있습니다.
  • 여행에 편리한 미니 팬이나 물 스프레이 병이다. 당신은 당신의 핸드백 가게에서 쉽게 일을보고 다음 폭염에 대한 준비가되어 있습니다.
  • 약국에서 냉각 장치 연고는 손을하거나 발을 적시하지 않고, 같은 효과가 있습니다.

임신 10 불만

  • 피로
  • 가슴 앓이
  • 허리 통증
  • 기분의 변화
  • 수면 장애
  • 구역질
  • 부어 사지
  • 안면 홍조
  • 다리 경련
  • 변비

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