잠자는 튜토리얼 대 부드러운 방법

더 수면과 올바른 방법을 찾고에 대한 당신 긴 밤은 당신의 아이에 가까운 자고옵니다? 이러한 계획과 같은 수면 학습 프로그램에 대해 여기서 자세히 알아보기 "모든 아이는 잠을 배울 수 있습니다"그리고 완만 한 대안. 우리는 당신에게 두 가지 방법을 비교하여 장점과 단점을 당신을 부탁드립니다.

어떤 나이 수면 자습서에 유용하다?

단지 그 아이가 자신의 수면 리듬 장애 및 수면 행동 아래에 있기 때문에 전문가들은 다음과 같은 원하는 동작을 구현하기 위해, 여섯 번째 달 전에 수면 프로그램의 응용 프로그램을 시작하지 조언 머무른 잠에 수 :

  • 여섯 번째 달 아기는 하루에 밤 턴 동안 완벽하게 정상입니다. 그것은이를 구별하는 법을 배워야가 있으며 또한 밤에 정기적으로 식사를해야합니다. 그래서 수면 연구 프로그램의 사용은 권장되지 않습니다. 이 시점에서 당신은 당신 아이의 건강한 수면 행동을위한 좋은 기반을 만들 시작할 수 있습니다. "아기가 잠을 배우려면 10 가지 팁."좋은 시작은이 그들은 수면 문제를 방지하기 위해 처음부터 당신을 도와줍니다.
  • 삶의 여섯 번째 달 음식 섭취 아기없이 밤을 보내는 물리적으로 충분히 개발되고있다. 또한 이미이시기에 낮과 밤을 구별 할 수 있습니다. 따라서 이론적으로 잠 수있을된다. 긴 Einschlafphasen 및 야간 진정 행동은 많은 고문에 따르면, 과거에이 점으로 속할 수있다. 이 시점에서 당신은 자녀의 특정 수면 습관을 변경을 대상으로 수면 학습 프로그램이나 기타 조치를 취할 수 있습니다.

대신 잠을 비명 : 책 팁을 표시

예약 자고 대신 소리잠과 수면 문제를 떨어지지 않고 좋은 밤을 얻을, 우리는 당신을 추천합니다 책 고전 "소리 대신 잠자는"! 추가 보안 변덕을 위해 야간 조명은 보육을합니다. 에 베이비 시장에는 야간 조명의 큰 선택을 찾을 수.

수면 교육 프로그램이 필요합니까?

종종 자신의 환경의 많은 젊은 부모 제안하고 있지만 : 수면 학습 프로그램과 수면에 대한 엄격한 규칙의 경향의 사용을 필수되지 않습니다. 당신과 당신의 파트너가 정말 원하는 경우에 따라서 만 공격의 변화를 가져 가라. 그것은 당신의 아이가 잠들거나 침대에서 절대적으로 혼자 잠이해야 할 수있는, 예를 들어, 잘되지 않기 때문에 어쩌면 누군가가 발생하는 환경에서 제안했다. 만큼 당신이 기존의 상황 잠을 잘 탈으로 부모와 자식으로 대처하고 잘 최대있어, 아무것도 변경 할 이유는 전혀 없다.

잠 학습 프로그램은 따라서해야하지만 문제가있는 경우에 사용되는 "긴급 프로그램"아니다.

잠자는 튜토리얼 대 부드러운 방법

당신이 부모와 같은 의견의 경우, 그러나, 변화가 시급한 것으로, 당신은 많은 다른 접근 방법과 조언을 선택할 수 있습니다. 다음은 부모의 의견과는 불행하게도, 전문가들은 수면의 주제에 멀리 떨어져 종종 있습니다. 아네트 KAST-은 Zahn 박사에 의해 고전적인 "학습을 잘 수있는 모든 어린이"의 수면 자습서 : 귀하의 의사 결정을 유지하기 위해, 우리는 다음과 같은 서로 알려진 두 가지 접근 방식을 비교 저자 엘리자베스 판틀리 그녀의 책 "장소 비명 소리 잠자는"에 상상 부드러운 접근 방식 하르트무트 모겐로스.

인쇄하려면 : 이 개요에서는 한 눈에 주요 장점과 수면 튜토리얼과 부드러운 방법의 단점을 찾을 수 있습니다 :

수면 학습 프로그램은 "모든 아이는 잠을 배울 수 있습니다"

이 책에서 "학습 잠 계획은" "모든 아이가 잠을 배울 수있다"다양한 잠들 적용 및 부모를위한 명확하고 일반적인 지침을 제공 할 수 있습니다. 제안 자고 튜토리얼은 거의 모든 문제에 적용 할 수있는 균일 한 접근 방식에 대한 다른 조언을 제공합니다. 그래서 그렇게 모두 젖꼭지를 유아 예를 들어, 그녀의 팔에 잠 아기 떨어지는 수 있습니다. 아이가 다음 다시 위로하고 그것의 존재와 근접을주고, 다시 침실에서 탈퇴하는 짧은 시간 동안 아주 잘 울 수 있도록하기위한 것입니다. 소위 "외침 누락"이러한 기간은 10 분 최대 2 분, 더 이상지고있다. 이 방법의 목적은 아이가 부모의 개입없이, 자신을 진정 할 수있을 혼자 수면 보조없이 밤에 잠을 배운다는 것이다. "모든 아이가 학습을 잘 수있다"학습 잠 계획의 구현하여 장점과 단점을 다음 있습니다 :

수면 튜토리얼의 장점

  • 빠른 성공 : 치료 계획은 많은 부모 경험에 의해 빠른 성공을 달성했다. 보통 아이는 몇 일 이내에과를 통해 더 나은 자고있다. 그래서 지친 부모가 원하는 잠을 빨리 온다.
  • 간단한 : 여러 가지가 잠들기에 적용 할 수있는 행동을 하나의 특정 가이드가있다.

수면 튜토리얼의 단점

  • 아이를위한 스트레스 : 튜토리얼 잠자는 그 박사는 주로 미국의 소아과 의사의 공지 된 방법에 리차드 퍼버 ( "ferbern")를 기반으로 매우 논쟁이다. 비평가들은 특히 그 아이의 다른 큰 스트레스 중의 원인이 자신의 발전에 부정적인 영향을 미칠 수있는 "비명".
  • 일관성의 부족에서 악화 : 많은 부모는 어려운 자녀의 외침을 수 있도록 찾을 수 있습니다. 이것은 종종 잠을 예를 들어 엄마의 팔에 대한 무게, 그들은 그를 청산하고 싶었 정확하게 제공 진정 프로그램과 자녀를 중지 할 것을 의미한다. 따라서, 귀하의 자녀는 자신이 원하는 것을 얻을 수있을만큼 긴 비명이있다, 즉 것을 반대를 배운다.

결론 : 수면 학습을위한 계획의 구현은 절대 일관성과 확신을 필요로하고 지친 부모를위한 최후의 수단으로 처음부터 전문가에 의해 권장합니다.

부드러운 방법

그런 그녀의 책에서 엘리자베스 판틀리의 방법으로 소위 "소프트"방법은 오랜 기간 동안 방법을 아이를 보면 "비명 소리 자리를 자고"행동의 변화에 ​​점차 익숙해합니다. 는만큼 가능한 부드럽게 아이로 이동하는 데 사용하기. 크라이하자가 일반적으로 제공 아니에요. 반대로, 그것은 필요로 간주되는 모든 수단에 의해 즉시 편안하게 아이를 권장합니다. 대신 종합 계획의 각 Einschlafproblem에 대한 몇 가지 다른 솔루션을 제안한다. 이러한 제안과 제안 부모에서 혼합 할 수와 그녀의 아이디어를 일치 한 후 자신의 페이스에 구현합니다. 이러한 점진적이고 장기적인 접근 방식은 다음과 같은 장점과 단점에 연결되어 있습니다.

비 침습적 방법의 장점

  • 부드러운 : 이 울 때 아이는 항상 즉시 위로한다. 결과는 스트레스를 덜 수 있습니다. 아이의 요구를 전면에 분명하다.
  • 상황 별 개별 : 접근은 개별적으로 변화 될 수있는 각 슬립 문제 필요하다. 그래서 부모는 그들과 그들의 자녀에 가장 정확하게 솔루션을 선택할 수 있습니다.

침습적 방법의 단점

  • 인내와 시간이 필요합니다 : 변화가 점진적으로 발생하기 때문에, 성공에 이상이 가능 걸릴 수 있습니다. 따라서 필요한 인내심이다.
  • 문제 해결의 복잡성 : 솔루션의 높은 숫자는 부담이 적합한 솔루션을 선택하는 파생 높은 결정을 당길 수 있습니다.

결론 : 소프트 방법은 시간과 인내심을 가지고 잠시 동안 자녀의 외침을 수 있도록 거부 부모를위한 권리입니다.

당신은 또한하기로 결정 어떤 방법 : 당신은 부모와 절차에 편안합니다. 즉, 가장 중요한 일입니다. 모든 팁과 계획 쉽고 직관의 응용 프로그램에 포함 친숙한. 그리고 곧 결정 자고 올 것이다!


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