Latte e cereali

Il latte e cereali viene introdotto come seconda poltiglia circa un mese dopo l'inizio della alimentazione complementare. Egli fornirà il bambino in particolare con proteine ​​e calcio. ciò che si dovrebbe cercare quando latte e cereali e trovare deliziosi Breirezepte Informatevi qui.

Una volta introdotto il vegetale a base di carne e purè di patate con il vostro bambino e ha ottenuto abituati a questo, è di circa tra 6 e 8 mesi per la seconda poltiglia di alimenti complementari. notati in Research Institute di nutrizione del bambino a Dortmund (FKE) raccomanda un latte e cereali. Questo fornisce il vostro bambino non è importante solo per le proteine ​​crescita delle ossa e di calcio, ma ha anche lo scopo di aiutare a ricostituire i precedenti in esecuzione riserve di ferro bassi.

Come funziona il latte e cereali consistono?

Sia che finito il latte e cereali, come un drink o in polvere, comprare o stanno preparando da soli, si dovrebbe fare assolutamente sicuri che si compone di non più di tre ingredienti:

  • latte: Il latte dovrebbe essere il componente principale del porridge di latte grano. Se si sta preparando il porridge per sé, è possibile decidere se si sta preparando il porridge con latte vaccino, latte materno o latte artificiale. All'inizio, è certamente consigliabile prepararlo con genitore o latte per bambini come il sistema immunitario del bambino è ancora supportato al primo contatto con le colture in questo modo. Se si decide di essere preparato con latte vaccino, assicurarsi di utilizzare solo latte intero (3,5% di grassi), come parzialmente scremato o latte scremato fornisce energia e calorie insufficiente. E 'anche molto importante verificare con l'uso di latte vaccino in un primo momento se il vostro bambino tollera e aggiungere l'ingrediente successivo solo dopo.
  • cereali: Il grano nel latte e cereali è l'ingrediente che si addensa il brodo. Inoltre, il mais è una buona fonte di ferro. Molti genitori optano per la preparazione dei primi porridge per la farina d'avena, in quanto sono disponibili quasi ovunque e anche conveniente. Ma di frumento o di corn flakes da riso, mais, farro e miglio sono facilmente. Ottavo in tutti i prodotti che si sceglie la versione integrale di grano, dal momento che questa qualità di nutrienti al più alto ist.Prinzipiell estende l'uso di un tipo di grano, al fine di alimentare il vostro bambino con importanti sostanze nutritive, ma anche porridge multi-grano sono concepibili. In questo caso, tuttavia, è molto importante che avete precedentemente introdotto tutte le varietà coltivate hanno individualmente e il tuo bambino non ha mostrato reazioni evidenti.
  • frutta: Il terzo ingrediente per il latte e cereali è frutta. In quale forma si aggiunge questo dipende principalmente dal gusto del vostro bambino. Alcuni bambini come frutta come in purea, altri si presta più ad un succo di frutta a mescolare nel brodo. Oltre alla fornitura di vitamine essenziali, la vitamina C contenuta in molti frutti facilita anche l'assorbimento e l'utilizzazione del ferro contenuto nel grano. Anche in questo caso: solo introdurre il nuovo ingrediente se il vostro bambino si abitua a quella precedente.

Poiché la somministrazione concomitante di latte complica il recupero di ferro da alimenti vegetali, la polpa di frutta cereali senza latte viene introdotto per ottimizzare la fornitura di ferro da circa l'ottavo mese.

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senza latticini supplementari

Certo per nutrire il bambino, oltre ai pasti e latte cereali porridge di latte o di altri prodotti lattiero-caseari, si dovrebbe astenersi nel loro primo anno. Perché in yogurt, ricotta e Co., il contenuto di proteine ​​è generalmente molto superiore a quello del latte stesso. Tuttavia, troppe proteine ​​può onere di rene del vostro bambino.

Particolare attenzione quando finì latte e cereali

Se si acquista il latte e cereali in vetro o sotto forma di polvere finito che deve essere miscelato solo con acqua, si dovrebbe prestare particolare attenzione alla lista degli ingredienti. In molti sapori o zuccheri Milchbreien sono inclusi. Tuttavia, questi sono completamente inutili perché non hanno alcun valore nutrizionale per il vostro bambino. Attraverso di loro, il vostro bambino, tuttavia, presto abituati al sapore dolce, che spesso porta in seguito a problemi alimentari. Pertanto, studiando gli ingredienti elencati sulla confezione con molta attenzione ed evitare per quanto possibile sui prodotti che hanno altri ingredienti in aggiunta agli ingredienti di base.

Suggerimento: Il più avanti un ingrediente nella lista degli ingredienti è dato, tanto più è contenuto da esso.

L'aggiunta di iodio nel latte e cereali consigliato

Il FKE raccomanda un consumo giornaliero di 80 microgrammi di iodio per i bambini tra i quattro ei dodici mesi, dal momento che questa sostanza attraverso la dieta normale non possa essere adeguatamente coperta. Se non si vuole dare in compresse di iodio del vostro bambino, è anche possibile integrare il latte e cereali con il nutriente. Molti prodotti finiti sono già trattati con ioduro di potassio o ioduro di potassio. Acquirente di vetro o polveri istantanei, è quindi la pena di prestare attenzione a questa aggiunta.

Ricette per latte e cereali

Se si vuole preparare il latte e cereali per il vostro bambino da soli, abbiamo messo insieme alcune deliziose ricette per voi qui. Come regola generale, si può facilmente sostituire con altre varianti sia del grano e il componente di frutta.

  • porridge di miglio con il latte e pesca
  • Cereale con pera
  • semola di grano con il miele di melone

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