Les sautes d’humeur pendant la grossesse

criant Himmelhoch - mourir de chagrin? Vous sentez-vous parfois dans votre grossesse aussi bien? Ces sautes d'humeur sont en partie causées par les changements hormonaux et sont parmi les plaintes de grossesse les plus courantes. 32 pour cent des mères interrogées par NetMoms a souffert.

Les sautes d'humeur: Les sentiments monter les montagnes russes

Au cours du premier trimestre de la grossesse, de nombreuses femmes de sautes d'humeur. Ils sont facilement irrités et sensibles aux influences extérieures. odeur odeur et le goût et le goût maintenant ce que les autres remarquent à peine. Cela conduit parfois à des nausées. La peau est plus sensible au toucher. Cela est souvent un moment difficile, en particulier pour votre partenaire, parce que la perception intense de votre région peut vous vous rapidement vers le bas et portez-vous pleurer d'abord, puis rire tout à coup de la même chose.

Peut-être vous-vous particulièrement bien sur la grossesse et la façon dont votre vie sera comme un petit bébé. Non seulement votre corps mais aussi votre psyché a besoin de la nouvelle situation et une fois traitée, car il est tout à fait bien si les émotions contradictoires sont en vous.

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laisser délibérément les émotions

Il est important que vous permettent aussi des sentiments négatifs et parlez à faire confiance aux gens dans votre région. Parler avec vos partenaires, amis ou vos craintes de sage-femme peut se révéler totalement infondée. Parler contribue également à vous souder et votre partenaire, parce qu'il aura certainement à penser à l'avenir. Vous pouvez regarder l'autre aide à être précoce avec le rôle parental.

malheureusement que vous ne pouvez pas le faire contre les sautes d'humeur liés aux hormones. Essayez de trouver un équilibre, qui distribue les sombres pensées. Obtenir suffisamment de sommeil, des repas sains et un peu d'exercice vous rendre plus équilibré et plus heureux. Si vous trop bien une fois que vous simplement ne rechigne pas devant une pause en vous, par exemple, prendre un bain relaxant.

la dépression de la grossesse

Il va au-delà du niveau normal de sautes d'humeur ou hors avez-vous souffert avant la grossesse de l'anxiété et la dépression, il est fortement conseillé de demander de l'aide. Environ 8 à 10 pour cent de participer à nos mères enquête a également souffert de troubles de l'humeur. Une indication est que la fatigue excessive. Vous vous sentez veule, apathique et pleure souvent. Trouvez-vous aider. Vous n'êtes pas seul!

Une aide professionnelle peut être telle que vous essayez de trouver avec un psychothérapeute, ce qui vous tracasse. Une fois établies les craintes ouvertes et les préoccupations peuvent être traitées. Pour les craintes médicales spécifiques, par exemple en raison de précédentes grossesses compliquées ou d'une maladie, vous pouvez demander de consulter un médecin spécialiste pour votre transfert approprié. Même si vos craintes ne sont pas complètement dissipées, vous contribuerez chaque succès partiel, la grossesse pour profiter plus encore.

Avec des questions comme « Et vous avez un nom? » Ou « Puis-je toucher? » Vous pouvez donc exaspérer certaines femmes enceintes. Caroline Thain a apporté les pires questions et commentaires au point. Vraiment drôle! Cliquez ici pour l'article

Top 10 des plaintes de la grossesse

  • fatigue
  • brûlures d'estomac
  • mal au dos
  • sautes d'humeur
  • troubles du sommeil
  • nausée
  • membres enflés
  • bouffées de chaleur
  • crampes dans les jambes
  • constipation

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