Los patrones de sueño: Esto es lo que sucede cuando el niño duerme

Sueño, sobresalto, sueño, llorar, volver a dormir: un niño es mucho que hacer mientras se duerme. El conseguir con todos los padres - unos más, otros menos. ¿Te has preguntado por qué tal vez su hijo está llorando en la noche más a menudo que, por ejemplo, el de su novia? Nos propusimos una vez en el camino de la investigación del sueño y que juntos ideas interesantes y útiles sobre el comportamiento del sueño del niño.

tiempo desde que el recién nacido se ha quedado dormido en el brazo de mamá, pero cuando intenta ponerlo en su cuna, se despierta de nuevo inmediatamente. la misma situación se ha diseñado de manera diferente en unos pocos meses y puede ser que incluso un aspirador no llevar al niño a despertar. ¿Puede el niño sobre el aprendizaje tan difícil de conciliar el sueño? No directamente. Los niños están garantizadas en cuanto a su comportamiento del sueño y los hábitos de sueño extremadamente capaces de aprender, pero el patrón de sueño del niño tiene su origen principalmente en la naturaleza del organismo humano.

Entre el sueño y sueño profundo

En primer lugar, sólo hay dos tipos de sueño: el sueño profundo (sueño no REM) y sueño REM (sueño REM). El nombre científico del REM se destaca por "movimiento rápido del ojo", y dice que los ojos se mueven rápidamente detrás de sus párpados cerrados.

  • la El sueño profundo se puede dividir en cuatro etapas sucesivas. Si se cae por así decirlo, desde muy claro a la luz, a continuación, en el profundo y finalmente en el sueño profundo muy profundo. La respiración y los latidos del corazón son los ronquidos de la etapa a tranquilo y regular, casi no se mueve y, posiblemente, empezar a poner en escena. Usted está completamente relajado en esta etapa y que es difícil que despertar sin un reloj de alarma u otras influencias externas. Los profundo sueño varias veces por noche sustituidos por el sueño ideal.
  • desde el sueño del sueño Usted se despierta mucho más fácil, porque el cerebro está activo, para procesar las nuevas impresiones. La respiración y los latidos del corazón son más irregular que en el sueño profundo, los ojos detrás de los párpados cerrados se mueven. Tal vez incluso el manos o la cara espasmos. Obviamente que sueñas, incluso si no mucho más se mueve.

Si los niños mayores o adultos están dormidos, vienen siempre en primer lugar en un sueño profundo. Después de dos a tres horas seguidas de la primera fase de sueño de sueño, y después las dos fases se alternan aproximadamente cinco a seis veces en la noche del.

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3 primeros meses de vida del recién nacido: "sueño" más

Un recién nacido excepción: se cae en los tres primeros meses de vida, a diferencia de los niños y los adultos mayores, en primer lugar en el sueño del sueño. Por lo tanto, ven después de quedarse dormido tan fácilmente de nuevo. El porcentaje de las fases de sueño REM en neonatos con 50 por ciento más alto que en niños mayores o adultos. A la edad de tres que ya hacen sólo alrededor de un tercio, en los adultos, sólo una cuarta parte del sueño de. Como ahora se sabe que la maduración del cerebro y el crecimiento del cuerpo encontraron en los niños en algún lugar en su sueño y no hay evidencia de que las etapas de sueño del sueño son particularmente importantes para el aprendizaje y la memoria. Así también puede explicar por qué los niños tienen casi dos veces mayor necesidad de sueño que los adultos. Además, un montón de sueño mantiene a los bebés de la sobrecarga de información y es importante para el desarrollo del sistema inmune.

A los 6 meses de edad: el ajuste de los patrones de sueño

A partir de 3 meses de edad los bebés caen por primera vez en el sueño profundo, que es madura en el momento todavía no tiene las cuatro etapas. Pero hasta los 6 meses de edad y esto está totalmente desarrollado y los patrones de sueño similar a la de los adultos. El siguiente gráfico muestra muy claramente cómo las diferentes fases del sueño y la vigilia, alternativo, si un niño se ha dormido desde los 6 meses de edad.

patrones gráficos del sueño a partir de 6 meses

Despertares son normales

Por supuesto que sería bueno si una noche consistiría exclusivamente de las fases del sueño. Pero también están despertando períodos que suelen surgir durante una transición de, por ejemplo, el sueño sueño en un sueño profundo. Algunos niños duermen en forma inmediata y los padres ni siquiera llegar a que estaba despierta. Otro comenzar a llorar y la necesidad de mamá o papá para encontrar de nuevo a dormir. ¿Por qué es esto así?

"Check" Los niños en el entorno fase de cera

"Check" en los breves despertares niños instintivamente que todo está tan quieta como lo era antes de ir a dormir. Si por ejemplo es simplemente dormido en el brazo de mamá y luego solo se despierta en su cama, entonces algo ha cambiado. Por lo tanto, empieza a gritar y probablemente dormía otra vez hasta que el brazo de mamá a. Es probable que todo el asunto se repetirá con la siguiente fase de cera. el niño, sin embargo, fue puesto a la cama despierto, entonces, se considerará en su "crítica" después de la primera llamada de que todo es como era antes, y lo más probable es que continúe dormir tranquilo. Al usar pastillas para dormir, tales como chupetes o biberones, también puede suceder que el niño determina cuando se despierta que algo está mal. Debido a que hasta la edad de 3 años, los niños no están en la posición para ayudar en la misma noche y no pueden encontrar solo como el chupete o el biberón.

Para que su patrón de sueño del niño se extiende entre el sueño profundo y REM, interrumpido por breves despertares. Si su hijo llora durante este breve despertares o más duerme, depende en gran medida por la Einschlafgewohnheiten.


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