Bodybuilding-Diät für Anfänger

Lean Muscle Diet: Der komplette Trainings- und Ernährungsplan zum Aufbau von Lean Muscle Fast für maximale Gewinne beim Muskelaufbau, Krafttraining, Krafttraining, Krafttraining, Body Building und Intermittierendes Fasten.

    Vielleicht sollte ich Ihnen erlauben, das Inhaltsverzeichnis durchzulesen und es für sich selbst zu sehen, aber ich war besonders beeindruckt von der kompletten Zusammenstellung, die er für Themen wie “Durchbrechen eines Plateaus”, “Essen und Bewegen auf Reisen”, “Wie vervollständigen Sie den Fettabbau nach dem Erreichen von niedrigem Körperfett” usw. nimmt..
    Ich hatte nicht erwartet, dass ein so ehrliches, echtes und unkompliziertes Buch mit null BS in diesen Tagen veröffentlicht wird, aber das war eine, die mich überraschte und ich konnte nicht zufriedener mit dem Produkt sein. Ich habe mich gut zehn Jahre lang oder so angehoben und dachte, ich wüsste alles, was es zu wissen gab, aber dieses Buch und BLS zeigten mir, dass ich viel zu lernen und zu verbessern hatte. Wenn Sie irgendeine Art von Wand oder Plateau in Ihrem Training erreicht haben, oder Sie nicht mehr Freude oder Zufriedenheit von Ihren Trainings finden, wird dieses Buch Sie auf eine neue und verbesserte Reise von Wachstum und Fortschritt starten..

    Dieses Buch ist sehr informativ und war eine ausgezeichnete Einführung in einen guten Ernährungs- und Trainingsplan ohne all die Gimmicks und magischen Lebensmittel, die die ganze Arbeit für Sie erledigen werden. Die Lean Muscle Diet löst das Nachhaltigkeitsproblem und bietet sofortige Ergebnisse:
    1.5 Gründe, warum die meisten Menschen nicht größer und schlanker werden..
    2.10 Regeln, die Sie befolgen müssen, um Ihre fettfreie Muskelmasse zu erhöhen..
    3. bewährte Techniken zum schnellen Aufbau einer schlanken Muskulatur.
    4. geheime Strategien, um den Muskelaufbau aufrechtzuerhalten..
    5. warum intermittierendes Fasten das perfekte Kompliment für den Aufbau schlanker Muskeln ist..
    6. die Arten des Fastens: kurzes, zeitweiliges und verlängertes Fasten.
    7. wie die Dash-Diät beim Fettabbau helfen kann.
    8. einen Ernährungsplan, dem Sie leicht folgen können, um maximale Gewinne zu erzielen..

    Entzündungshemmende Diät für Anfänger: Der komplette Leitfaden zur Heilung Ihres Immunsystems, zur Wiederherstellung der Gesundheit und zur natürlichen Heilung von Arthritis und chronischer Müdigkeit.

      In diesem Buch werden Sie entdecken:
      Der überraschende Ernährungsgrund, warum Frauen in China keinen Brustkrebs bekommen.
      Die absolut beste Nahrung zur Heilung eines undichten Darms.
      Die 5 besten entzündungshemmenden Nahrungsergänzungsmittel
      Die tatsächlichen Kosten für eine gesunde Ernährung (viel weniger als Sie denken)
      Wie man diese eine Frucht verwendet, um das Gedächtnis zu verbessern und den mentalen Verfall umzukehren.
      Der drogenfreie Weg zur Beruhigung Ihrer IBS
      7 Lebensmittel, von denen du nicht glauben wirst, dass sie gut für dich sind.!
      Die Nummer eins der Vitamin-Amerikaner sind unzureichend, und wie Sie dies für weniger als 10 Cent pro Tag umkehren können.

      Ich habe fast jedes dieser entzündungshemmenden Rezepte gemocht, sogar der Autor hat jedes Rezept so sauber beschrieben, dass ich für jedes Rezept eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit verschiedenen nützlichen Tipps zur entzündungshemmenden Ernährung erhielt..

      Ketogenic Diät: Der Anfänger-Leitfaden für schnelle und einfache Gewichtsabnahme mit Low Carb Ketosis

        Ketogene Ernährung

        Dieses Buch beginnt mit all den wichtigen Informationen, die man beim ersten Start mit einer Keto-Diät benötigen kann. Ich habe alles zu diesem Thema gelesen. Ich hatte noch nie ein Werkzeug, um meinen Lieben dieses Thema vor diesem Buch beizubringen. alles wird erklärt, wie man anfangen kann, aber meine Lieblingssache ist, dass der Autor gesunde Zutaten verwendet und alles so gut erklärt..

        Ich habe ein paar andere ketogene Diätbücher gekauft, aber sie enthalten meist nur Rezepte, ich habe viel über die Ernährung gelernt, wie z.B. welche Lebensmittel zu vermeiden sind und warum. Es war kurz, aber auf den Punkt gebracht und hatte viele hilfreiche Informationen, ich dachte, der beste Teil des Buches wäre Kapitel 4, weil ich immer Probleme mit meinem Gewicht hatte..