Bodybuilding-Plan

Die Bodybuilder-Küche: 100 muskelaufbauende, fettverbrennende Rezepte, mit Ernährungsplänen zum Meißeln des Körperbaus.

    Ich habe nur einige großartige Rezepte erwartet und das definitiv bekommen, aber Erin erklärt den Unterschied in Proteinen und Kohlenhydraten und Fetten, lassen Sie uns wissen, wann und was Sie essen sollen, damit Sie trainieren. Ich bin ein absoluter Anfänger und habe wirklich das Buch für Rezepte gekauft und ich bin soooooo glücklich mit all den zusätzlichen hilfreichen Informationen, die enthalten sind!!!

    Ich habe in den letzten zwei Wochen mehrere Rezepte aus diesem Kochbuch ausprobiert und liebe jedes einzelne, sie sind nicht kompliziert und verlangen nach Gewürzen, die ich bereits habe, es ist ein großartiges Kochbuch für diejenigen, die nach einer Orientierung in der Ernährung und beim Kochen gesunder Mahlzeiten suchen. andere Rezensionen haben mehr Details darüber erwähnt, wie man einen Kalorienverlust berechnet, aber für mich habe ich ein Kochbuch ohne all das und nur Rezepte gesucht.!