Fast Food Keto

Das böse gute Ketogenic Diät-Kochbuch: Einfache, vollwertige Keto-Rezepte für jedes Budget

    Ich habe noch nie ein Kochbuchcover gelesen, um den Tag abzudecken, an dem ich es bekam! Bis heute!.

    Das Wicked Good Ketogenic Diät-Kochbuch bietet Rezepte mit niedrigem Kohlenhydratgehalt und gliedert sie in Kategorien wie Frühstück, Getränke und Smoothies, Snacks, Seiten, Desserts und Proteine ein, es gibt auch eine sehr benutzerfreundliche Einführung in den Keto-Lebensstil, mit Details über Keto vs. Paleo, zu probierende Lebensmittel und zu vermeidende Lebensmittel. Ich bin seit etwa einem Jahr auf Keto unterwegs und stieß dabei auf Rezepte, von denen ich vorher nichts gehört hatte..

    Einer der Hauptpunkte von Keto ist es, zwischen 25-50 Kohlenhydrate pro Tag zu bleiben – dieses Kochbuch liefert die Makros für jede Mahlzeit, es macht es einfach zu verfolgen, die Rezepte sind eine Mischung aus High-End ($$$$$$) und sehr zugänglich, ich wünschte, es gäbe mehr Bilder, aber die Rezepte selbst gleichen es aus.!

    So glücklich, dass ich auf dieses Buch gestoßen bin..

    Leider wird dieses Konzept von vielen der Rezepte vermisst, da sie dazu neigen, eine höhere Menge an Protein als gewünscht zu haben, und viele der Hauptgerichte haben eine hohe Menge an Kohlenhydraten pro Portion, was es schwierig macht, mit diesen Rezepten einen ganzen Tagesplan zu erstellen…. Dann kommen wir zum Faulheitsteil des Buches… Es gibt ein ganzes Kapitel über Getränke, Shakes und Smoothies…..

    Keto-Diät für unterwegs: Ihr Leitfaden für Low-Carb-freundliche Optionen in Amerika’s Lieblingsrestaurants

      Wenn Sie mich fragen, ist dies ein Buch, das jeder Keto-Diätetiker zur Hand haben sollte: Es gibt Zeiten, in denen wir auswärts essen müssen und oft, in denen wir auf einer bestimmten Diät sind, haben wir keine große Auswahl beim Essen auswärts, aber mit diesem Buch wissen Sie, welche Restaurants keto-diet-freundliche Lebensmittel anbieten..

      Ich mag dieses Buch und bekomme auch dieses Buch von Amazon. Wirklich zufrieden mit diesem Leitfaden Keto-Diätbuch. hilfreiche Anleitung hier dieses Buch. Wenn Sie dieses Buch nehmen und auch folgen, so erhalten Sie informative Ideen über Rezepte. ich denke, das ist der perfekte Keto-Diätführer für alle..

      Keto leicht gemacht: 100+ einfache Keto Gerichte schnell gemacht, um sich Ihrem Leben anzupassen.

        Ich kenne Megha oder Matt nicht persönlich, und sie würden mich nicht aus einem Loch im Boden kennen, ich bin nur ein großer Fan ihrer Keto Connect Website und ihres Keto for Normies Podcasts, und ich habe dieses Buch vorbestellt, sobald ich hörte, dass es herauskam. Ich dachte, das Kochbuch hätte einige neue Rezepte, die ich nicht auf ihrer Website gesehen hatte, und ich wollte sie unterstützen – Keto hat ehrlich meine Gesundheit gerettet, und Keto.

        Das Kochbuch ist nicht nur ein neues Rezept, sondern eine umfassende, schön einfache und organisierte Sammlung von Strategien, um einen Keto-Lebensstil praktikabel und nachhaltig zu machen, darunter viele großartige Rezepte, die fantastische Arbeit leisten, indem sie die neuen Keto-Leute durch die Grundprinzipien des Lebensstils führen, darunter Symbole, die uns wissen lassen, welche Rezepte nussfrei, vegetarisch usw. sind, sowie Rezepte, die für die Zubereitung von Mahlzeiten gut sind und solche, die offiziell “ausfallsicher” sind..

        Die Rezepte sind einfach – die meisten enthalten nur eine Handvoll erschwinglicher und leicht zu findender Zutaten, und zusammen mit all den anderen Anleitungen, die im ganzen Buch angeboten werden, kann ich ehrlich sagen, dass dies der PERFEKTE Einführungstext für diejenigen ist, die gerade erst mit Keto beginnen, sowie ein großartiges Rezept- und Ideenbuch für diejenigen von uns, die schon seit einiger Zeit Keton machen..

        Abschließend empfehle ich Ihnen das Taschenbuch sehr zu empfehlen, aber die Größe, das Layout und die vielen wunderschönen, leckeren Fotos im ganzen Buch eignen sich wirklich für die Taschenbuchausgabe, denn es gibt nur etwas, was man durch ein Kochbuch blättern kann, besonders eine große, glänzende, mit Fotos gefüllte Ausgabe wie diese… Wenn Sie sich davor hüten, das Geld für das Taschenbuch auszugeben, betrachten Sie es als eine Investition in Ihre langfristige Gesundheit und Wellness, sowie als eine Möglichkeit, sich einen wirklich angenehmen visuellen Genuss zu gönnen..

        Ja, ich weiß, wir können alle großartige Keto-Rezepte, Tipps und Ideen zur Essensplanung online kostenlos bekommen, aber dieses Buch war jeden Cent wert, und ich weiß, dass ich es regelmäßig benutzen werde..

        Behandle dich selbst. Tu es..

        Nun, dieses Kochbuch hat ketofreundliche Rezepte für die meisten von ihnen, wie z.B. Maisbrot, Cheddar Jalapeño Bagels, Müsli, Waffeln, Pizza, Tacos, Kuchen, Kekse und mehr… Ich könnte für immer all die erstaunlichen Speisen in diesem Kochbuch auflisten..
        Dieses Kochbuch enthält auch sechs verschiedene Menüpläne für verschiedene Arten des Keto-Essens, mit Naschkatzen, Vegetariern und Abwechslungsreichem…. Dieses Kochbuch hat dich abgedeckt..
        Es gibt sogar einen Lesevorschlag auf der Rückseite des Buches, um Keto für sich selbst zu erforschen, zusammen mit einer Liste von Grundnahrungsmitteln und Fertiggerichten..
        Dies ist ein großartiges Kochbuch für jeden, der daran interessiert ist, die Keto-Diät zu beginnen, aber nicht weiß, wo er anfangen soll..
        Wenn du noch Überzeugungsarbeit leisten willst, solltest du einige der Rezepte auf ihrer Website (ketoconnect.net) ausprobieren oder ihren YouTube-Kanal besuchen. ich habe einen ihrer Tassenkuchen gemacht (nicht im Kochbuch enthalten, aber kostenlos auf ihrer Website) und ich war begeistert..
        Nebenbemerkung: Ich habe bemerkt, dass Zuckeralkohole in einigen Rezepten aufgelistet sind, ich bin mir nicht sicher, ob Sie sie subtrahieren sollen oder nicht. Ich denke nicht, dass Sie das sind (wenn man bedenkt, dass in einigen Rezepten Zuckeralkohole größer sind als die Gesamtvergaser – siehe Bilder) Meine einzige Beschwerde wäre, dass das ein wenig unklar und verwirrend ist..