Keto Bodybuilding

Keto Bodybuilding: Bauen Sie schlanke Muskeln auf und verbrennen Sie Fett gleichzeitig, indem Sie eine kohlenhydratarme Ketogene Bodybuilding-Diät essen und den Körperbau eines griechischen Gottes erhalten.

    Ich bin 62 und Nonbody-Builder. Ich habe eine schlechte Hüfte und war Hering arthritische Hände. Ich habe diese ketonische Entzündung gesenkt, also habe ich mich entschieden, es auszuprobieren. Ich habe 25 Teiche verloren und die Unannehmlichkeiten in meinen Händen sind weg.

    Ich fand, dass dieses Buch größtenteils auf dem Niveau des Verständnisses liegt, das ich derzeit über die ketogene Ernährung habe, so dass es von Vorteil war, viele Dinge gelesen zu haben, über die ich zu dem Schluss gekommen bin, es war jedoch einfach zu lesen, und ich bin ein wenig mehr an einem höheren akademischen Niveau der Literatur interessiert.!
    Außerdem solltest du deinen Editor feuern. Grammatikfehler überall, nicht, dass es wichtig wäre..

    KETO FITNESS: Die Ketogene Ernährung, Intermittierendes Fasten und Krafttraining

      Dieses Buch ist sehr gut und enthält viele neue und effektive Schritte und Informationen über Keto Fitness. Dieses Buch ist perfekt für diejenigen, die sich für diese Art von Buch interessieren und für diejenigen, die mehr Informationen über dieses Thema wissen wollen, wird dieses Buch sehr praktisch für euch sein..

      Ich mag diese Keto-Fitness, weil sie es mir immer noch erlaubt, das zu essen, was ich liebe, in den richtigen Mengen und trotzdem Gesundheit und Fitness zur gleichen Zeit zu erhalten..

      Größere, schlankere Stärke: Die einfache Wissenschaft vom Bau des ultimativen Männerkörpers (zweite Ausgabe)

        Ich wollte diese Rezension schon seit über einem Monat schreiben, aber ich werde immer abgelenkt, weil ich anfange, die negativen zu lesen und dann vergesse, warum ich mich überhaupt bei Amazon angemeldet habe..
        Ich bin Arzt, ich bin 35 und ich begann im Alter von 21 Jahren zu trainieren und folge den Empfehlungen dieses Buches seit August 2017. 172 Pfund mit einem Körperfettanteil von 16, jetzt bin ich 164 Pfund und Fettanteil von 10, der zu etwa 90% gebunden ist (ich mache 36 Stunden Schichten ein- oder zweimal pro Woche und ich brauche ein paar Tage, um mich zu erholen, bevor ich trainieren kann, aber meine Ernährung ist ziemlich engagiert)..
        Meiner Meinung nach vor allem für diejenigen, die kein Problem damit haben, sich zu engagieren, gerne trainieren, aber nie Ergebnisse gesehen haben, weil sie nicht wussten, was die richtigen Dinge sind – in Bezug auf Bewegung und Ernährung..
        Für Anfänger ist dieses Buch nicht genug, es ist großartig und Sie sollten die Konzepte darin anwenden, weil Sie Ihre Gewinne maximieren werden, ohne Zeit und Mühe zu verschwenden, aber es wird Ihnen nicht sagen, wie genau Sie die Übung selbst durchführen sollen und was die richtige Technik ist (Lösung: suchen Sie youtube nach dem richtigen X Übungsformular und entscheiden Sie, welches für Sie das Beste ist, eine andere Lösung ist, mit einem Personal Trainer ausschließlich für die Technik und nicht für das Programm zu arbeiten)..
        Wenn Sie ein erfahrener Heber sind, wissen, wie man sperrig ist und schneidet und Ihr Körperfett % auf unter 10, dann brauchen Sie wahrscheinlich nicht dieses Buch, aber Sie können es als eine Zusammenfassung von allem, was Sie wissen, verwenden..
        Was den Stil betrifft, ist Mike ein talentierter Schriftsteller und ein kluger Verkäufer, er wird versuchen, Ihnen seine Produkte zu verkaufen, aber er sagt eindeutig, dass Sie es nicht müssen, Sie werden sich aber versucht fühlen, weil die Dinge für Sie funktionieren werden und Sie mehr wollen werden..
        Die Ernährung und die Trainingsprogramme sind alle im Buch vorhanden, aber sie sind irgendwie verstreut und du musst ein wenig zusätzliche Hausaufgaben machen, damit du deine eigenen baust, aber es ist alles da im Buch..
        Einige Informationen sind zu einfach für mich, aber es liegt wahrscheinlich an meinem medizinischen Hintergrund, es ärgerte mich ein wenig, weil ich es noch nicht überspringen konnte, ich wollte es nicht hören..
        Die Artikel, die Mike dir fast wöchentlich oder zweimal wöchentlich per E-Mail zusenden wird, sind einfach großartig, meist Revisionen von Abschnitten im Buch (vergrößert, wenn du willst) plus zusätzliche Dinge..
        Die negativen Bewertungen sind wahr, aber ich sehe sie nicht unbedingt als negative Punkte, ja, die Informationen sind dort online kostenlos, aber so verstreut und Sie werden nie wissen, was Sie auf eigene Faust wählen können..
        Das Buch dient als ein großartiges Lehrmittel, das es Ihnen ermöglicht, zu filtern, was es da draußen gibt, ob Produkte, Übungen, Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel…….

        Ich bin jetzt seit 3 Jahren wieder im Fitnessstudio. 1. Jahr wurde ich wieder stark, war aber frustriert, dass ich nicht abnehme. Mein Dr. schlug eine langsame Kohlenhydrat-Diät vor, ich bekam einige gute Ergebnisse daraus, aber ich schlug gegen eine Wand, ich schlug gegen eine Wand, um nicht abzunehmen oder stärker zu werden. Ich verwirrte meine Muskeln, weil ich dachte, dass ich das tun sollte, aber ich steckte in einem Trott..

        Ketogenes Bodybuilding: Perfekte menschliche Diät, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren: 60 der besten Low Carb Bodybuilding-Rezepte, die vom Koch und Ernährungswissenschaftler erstellt wurden (Keto Bodybuilding, Ketogenes Essen).

          Schließlich habe ich ein Kochbuch, das mir die Nahrung geben kann, die ich für mein Bodybuilding-Programm brauche. Ich trainiere 2-3 mal wöchentlich und ich habe erst vor einem halben Jahr ohne definierten Zweck angefangen, nur um diesen neuen Lebensstil auszuprobieren und neue Emotionen und Erfahrungen zu sammeln…. Jetzt sehe ich die Ergebnisse und sie sind großartig für so eine kurze Zeit und mein Körper sieht viel besser aus, ich fühle mich stärker und selbstbewusster… Die Anweisungen, wie man diese Low-Carb-Rezepte zubereitet, sind klar und sehr einfach zu befolgen und zu verstehen…. Die meisten Rezepte waren für mich neu, was nicht überraschend ist, denn dies ist mein erster k.

          Wenn Sie auf der Suche nach einer Diät sind, die Sie nicht nur abnehmen, sondern auch fit macht, ist die Keto-Diät die beste Wahl: Sie bietet Ihnen das beste Verhältnis von Proteinen und Fetten, die Rezepte in diesem Buch sind sehr einfach herzustellen und super lecker..

          Keto gebaut

            Das Lesen von Keto Built war nicht nur auf dem Hintergrund von Keto sehr gründlich, sondern auch, wie man sich auf den Erfolg einstellen kann: Es hat nicht nur den Prozess der Gestaltung Ihrer Ernährung durch einige einfache Schritte gesteuert, sondern auch einige Erkenntnisse darüber, ob Sie Ziele haben, die Ihnen im Weg stehen..

            Das Problem mit den meisten “Paläo”- oder ketogenen Diätbüchern ist der BS-Inhalt. Ich könnte darüber reden, dass sie nicht ehrlich paläolithisch sind oder dass es mir egal ist, meinen Lebensstil zu ändern, aber wenn ich versuche, auf dem Thema zu bleiben, ist dieses Buch ein Leitfaden mit geringem Luftwiderstand für den Gebrauch einer ketogenen Ernährung. Es fasst die verschiedenen Arten zusammen, sagt Ihnen, wie man Kohlenhydrate berechnet, die erlaubt sind, und was man essen kann – ziemlich genau alle Grundlagen..