Keto Diätplan vegetarisch

Keto-Mahlzeitplan: Der komplette Leitfaden mit 2 Mahlzeiten-Diätplänen für schnellen Gewichtsverlust und über 120 Eintopf-, Vorbereitungs- und Go-Rezepte und 5-Zutaten-Rezepte (Ketogenic …. Kochbuch) (Keto-Diät für Anfänger).

    Es bietet eine ausführliche Beschreibung dessen, was Ketogenic ist und wie Sie mit den Ergebnissen dieser Diät erfolgreich sein können. Diese Art von Diät hilft Ihnen bei der Gewichtsabnahme durch Fettverbrennung und wandelt sie in Energie um..

    Ich weiß, dass ein paar gesunde Snacks während des Tages dazu beitragen, meinen Stoffwechsel vorzubereiten und die Versuchung des ungesunden Spritzens zu reduzieren…. Ich mochte dieses Buch und würde es jedem empfehlen, der solche Informationen benötigt……

    Ketogene Diät: Verlieren Sie 30 Pfund in 30 Tagen durch die 10-tägige Reinigung, intermittierendes Fasten, Keto-Mahlzeitenplan und die pflanzliche Diät – für erhöhten Fettabbau und Gewichtsabnahme.

      Das Buch enthält informative Informationen, um mit Keto zu beginnen und auf einem gesunden Weg fortzufahren, indem es erklärt, was während des Keto-Prozesses passiert und Ihnen beibringt, wie man das Notwendigste macht.!

      Ich war ein wenig enttäuscht, dass der Nährwertabbau nicht enthalten war. Ja, ich weiß…. finde es heraus, einige von euch könnten sagen! Aber wenn ihr euch die Zeit nehmt, ein Buch zu schreiben, um diesen zu helfen, warum macht ihr nicht den zusätzlichen Schritt, diese Informationen zur Verfügung zu stellen. Ich bin ziemlich neu in dieser ganzen Keton Lebensweise. Ich werde dieses Buch wahrscheinlich für einen weiteren Tag ins Regal stellen..

      30 Tage Ketogenic Vegetarian Meal Plan: Köstliche, einfache und gesunde vegetarische Rezepte, um Sie mit dem Keto-Lebensstil zu beginnen – Gewicht verlieren, wiedergewinnen…. (Vegetarische Ketogenic Diät für Anfänger)

        Ich habe das Taschenbuch heute erhalten und nach dem Zufallsprinzip nach einem Rezept für einen Kokosmilchkaffee-Smoothie (yum) geöffnet und die Nährwertangaben waren offensichtlich falsch, ich bin so ungenau, weil ich dieses Buch mögen wollte – es ist schwer, eine vegetarische Keto-Diät zu beginnen – es gibt so viel zu lernen, zu kochen und zu experimentieren…. Yikes. Ich nehme meine Nährwertangaben auf und ich habe keine Zeit, die Angaben in diesem Buch auf Genauigkeit zu überprüfen..

        Es nannte es ein Ketogenes Kochbuch, was einer von zwei Gründen ist, warum ich das Buch gekauft habe: Mit dem Hype von Ketogen, ist diese Art von Material den Raum verschmutzt. Ketogen ist niedriger Kohlenstoff, “HIGH FAT” und mäßiges Protein. Dieses Buch ist NUR niedriger Kohlenstoff, es hat nicht genug Nährstoffe, um eine ketogene Ernährung aufrechtzuerhalten..

        Die Rezepte sind eher Beilagen und kein Hauptplan, denn nach ihrem Frühstück, Mittag- und Abendessen würde man nicht genug Fett oder sogar Protein bekommen, um sich den ganzen Tag über zu halten, und viele ihrer Rezepte sind höhere Kohlenhydrate im Vergleich zu Fett und Protein..

        Für jeden, der eine ketogene Diät macht, könnte man sagen, dass man nicht so viel Fett braucht, weil man sein eigenes Fett verbrennt und nicht so viel essen muss…. Und was ist mit Leuten, die anfangen und Fett brauchen, damit sie Fett anpassen können und kein Fett mehr für Energie verbrennen? Dieses Buch versagt auf so vielen Ebenen…. Zumindest war es kein teures Buch… Ich verstehe nicht, wie es gute Rezensionen für dieses Buch gibt…. Sind irgendwelche der Rezensenten tatsächlich auf einer ketogenen Diät?.

        30 Tage Ketogenic Vegetarian Meal Plan: Top 90 Kinderleichte, leckere und einfache Keto-Vegetarische Rezepte zum Abnehmen und in Form bringen (Ketogenic Vegetarian Cookbook)

          Dieses Kochbuch hilft Ihnen, Ihre Ziele bei der Gewichtsabnahme zu erreichen, ohne auf Ihre Liebe zum Essen verzichten zu müssen, und schließlich ein vegetarisches ketogenes Kochbuch, das Sie meiner Sammlung hinzufügen können..

          Die Rezepte scheinen alle leicht zu findende Zutaten und klare Anweisungen zu enthalten und schließlich ein vegetarisches ketogenes Kochbuch, das ich in meine Sammlung aufnehmen kann..

          Keto-Diätplan: Der essentielle Keto-Diätplan: 10 Tage bis zum dauerhaften Fettabbau – Nutzung des Keto-Mahlzeitplans, 30 Tage Vollwertkost, 10 Tage Ketogene Reinigung, …. Die entzündungshemmende Diät zur Gewichtsabnahme….

            Dies ist ein sehr gutes Diätbuch, so wie es dich über deinen Körper, über Nahrung, über die Umwelt, über Bewegung lehrt. 3 Sterne habe ich ihm dafür gegeben..

            Als Buch, das über Keto lehrt, fehlt es ihm zutiefst. Er nennt dies immer wieder eine “Plant Based Miracle Diet”. Halbwegs durch das Buch gibt es drei oder vier Bilder einer Probenwoche von dem, was man essen soll. Keine Rezepte. Keine Mengen. Es sagt nur den Namen dessen, was man kochen soll. Es gibt hier keine Keto-Diät-Informationen, außer einem Abschnitt auf der Rückseite, der sagt, was Keto eigentlich ist, und eine fettreiche Diät zu essen. Aber er fährt ständig damit fort, wie gut du dich fühlen wirst, nachdem du ein vollständiger Veganer bist……

            Ich bin so froh, dass ich nicht dafür bezahlt habe. Ich bin immer noch ahnungslos, wie man Keto-Diät macht. Aber ich weiß sicher, wie man vegane Diät macht! (Nicht bereit, Fleisch aufzugeben. Nicht bereit!) Ich werde meine Suche fortsetzen und ein anderes Buch finden..

            Es hat ein paar Seiten (und ich meine ein paar!) über die Keto-Diät und nichts darüber, wie man es tatsächlich macht. Zum Beispiel, der wöchentliche Menüplan listet Bananen und Haferflocken zum Frühstück auf! Über die Keto-Diät? Ernsthaft??
            Der größte Teil des Buches handelte vom Essen von Vegan und einer pflanzlichen Ernährung, die sich anscheinend nicht verkauft, so dass sie den Titel auf Keto bezogen änderten, ich gab ihm das Buch zurück.!