Ketogene Diätvorteile

Keto-Mahlzeit Vorbereitung: Ketogenic Diät-Mahlzeit-Plan: Gewichtsverlust an Ihren Fingerspitzen durch die Keto-Diät-Plan – basierend auf den Vorteilen der Ketogenic Diät, Ketosis, Low Carb, fettarm, Ketone Diät-Plan

    Ich liebe dieses Kochbuch! großartige Möglichkeit, eine Keto-Diät / Lifestyle kennenzulernen..
    Ich habe noch nicht allzu viele der Rezepte gemacht, aber ich werde es tun..
    Auch viele der Zutaten sind nicht auf der wöchentlichen Einkaufsliste, WENN Sie bereits jeden einzelnen Artikel in Ihrer Speisekammer haben und wenn Sie neu im Keto-Lebensstil sind, werden Sie wahrscheinlich nicht viele dieser Artikel zur Hand haben. 28 Keto habe ich genossen und werde weiterhin die Keto-Diät mit definitiver Hilfe mit diesem Buch als Anleitung erkunden..
    Sie werden nicht enttäuscht sein! Kaufen Sie dieses Buch.!

    Dieses Buch ist gefüllt mit tollen Ideen, Tipps und Rezepten für die Zubereitung von hausgemachten, gesunden Mahlzeiten, ohne Tag für Tag dasselbe Huhn, Süßkartoffel und Brokkoli zu essen, mit Zubereitungsideen und Rezepten für das Frühstück, vegetarischen Gerichten, Salaten, Gemüse, Fisch, Rindfleisch, Geflügel und Snacks; alle Arten von Gerichten sind enthalten.!

    Keto-Klarheit: Ihr definitiver Leitfaden für die Vorteile einer kohlenhydratarmen, fettreichen Ernährung.

      Ich wartete, bis ich das ganze Buch gelesen hatte, um eine Rezension zu schreiben. Dies ist das letzte Buch, das ich über einen Stachel von Büchern gelesen habe, in denen die Vorteile des kohlenhydratarmen, fettreichen Lebensstils gelobt wurden. Alles, was ich vor diesem Buch gelesen hatte, drückte die Wissenschaft und Theorie aus, die dahinter stecken, ein “Fatburner” vs. ein “Zuckerbrenner” zu werden. Sie erklärten, warum das Konzept des fettarmen, alles eine schreckliche Idee von seiner Konzeption in den 1950er Jahren war und warum das Essen von fettarmen Lebensmitteln unsere Nation fett und krank gemacht hat.?

      #$!

      Warum haben Jimmy Moore und Eric Westman das Bedürfnis verspürt, Keto Clarity zu produzieren? Brauchen wir WIRKLICH ein weiteres Buch über ketogene Ernährung??

      Vielleicht wissen sie, dass es viele Menschen gibt, die denken, dass das Beste, was eine ketogene Ernährung tun kann, ist, schlechten Atem zu verursachen, und im schlimmsten Fall – Ihren Cholesterinspiegel und das Risiko einer Herzkrankheit zu erhöhen und zu tödlicher Ketoazidose zu führen..

      Andere haben gehört, dass eine ketogene Ernährung nur zur Behandlung von Anfällen bei Kleinkindern geeignet ist und dass sie bei Fettleibigkeit oder Diabetes bei Erwachsenen überhaupt nicht funktioniert..

      Nicht so!

      Als Kardiologe finde ich eine Rolle für die kohlenhydratarme Ernährung, um Entzündungen zu reduzieren, kleine dichte LDL auf ein weniger atherogenes Muster zu verschieben und “Risikofaktoren” wie Fettleibigkeit, hoher Blutzucker, Diabetes und erhöhter Blutdruck zu reduzieren: Es ist das Keton, das eine Rolle beim nutrigenomischen “Einschalten” sowie bei der metabolischen Effizienz spielt..

      Wenn ich meinen “Trainingsphysiologen”-Hut trage, habe ich die Vorteile des ketoadaptiven Staates für Ausdauertraining und Wettkampf entdeckt..

      Und dann habe ich als Ernährungsberaterin die Wirksamkeit einer ketogenen Ernährung mit niedrigem Kohlenhydratgehalt für die Behandlung vieler Krankheiten vom Autismus bis zur Alzheimer-Krankheit gefunden. Die richtig formulierte ketogene Ernährung kann Anfälle bei Kindern reduzieren und die Fruchtbarkeit für hoffnungsvolle werdende Eltern erhöhen. Und für bestimmte schwangere Patienten mit Schwangerschaftsdiabetes oder ganzem klinischen Typ 1 oder Typ 2 Diabetes gibt es auch einen potenziellen Nutzen für Mutter und Fötus..

      Worin besteht der Unterschied zwischen Ketoazidose, Hungerketose und Nahrungsketogenese? Was sind diese Ketonkörper? Wie stellen wir sie her? Wie bekommen wir sie? Wie messen wir sie? Und was machen sie genau??

      Das Verständnis dieser Unterscheidungen ermöglicht es dem Arzt, seinen Patienten ein erweitertes Spektrum an Ernährungstherapien anzubieten, und gibt vielen entmutigten, fettleibigen, müden und depressiven Patienten neue Hoffnung..

      Keto-Klarheit sollte eine Pflichtlektüre für Ärzte und zugelassene Diätassistenten sein und wird allen Gesundheitsdienstleistern, Patienten und allen, die neugierig auf Ernährung sind, dringend empfohlen..

      Das einzigartige Format aus wissenschaftlichen Fakten, praktischen klinischen Perlen mit technischen Tipps und Patientenkommentaren bietet das gesamte Spektrum an Informationen, die für die Verschreibung und/oder Praxis eines kohlenhydratarmen, ketoadaptiven Lebensstils, für die Lösung von Krankheiten oder die Gesundheit erforderlich sind..