Ketogene Mahlzeiten

Schnelles und einfaches Ketogenes Kochen: Mahlzeitenpläne und zeitsparende Paläo-Rezepte, die Gesundheit und Gewicht der Schuppen inspirieren.

    Das Buch ist so viel mehr als ein Kochbuch, es ist eine Fülle von Informationen, die zweifellos vielen Menschen helfen wird, besonders denen, die gerade erst auf diese Reise gehen…. Es erklärt tatsächlich die Wissenschaft hinter dieser Ernährungsweise und beinhaltet einen Speiseplan, der besonders hilfreich für diejenigen unter uns sein wird, die manchmal überfordert sind…….

    Die Rezepte sind gut erklärt, und einige von ihnen haben sogar URLs für Videos, die sie begleiten. Die Rezepte haben jeweils Symbole, die sehr hilfreich sind, ein Blick kann mir sagen, ob das Rezept eifrei, nussfrei, milchfrei, vegetarisch, in einem Slowcooker zubereitet werden kann, in einem Topf zubereitet werden kann oder eine einzige Portion Option hat. Da ich das einzige Mitglied in meiner Familie bin, das sich derzeit an diese Diät hält, ist die Option der Einzelportion.

    Als dieses Buch ankam, rollte mein Mann die Augen zu mir und fragte “…ein weiteres Kochbuch?”. Er hob es dann auf, um es zu blättern und sagte fast sofort: “oooh, wir müssen dieses Chimichurri-Huhn ausprobieren”. Für das Protokoll, dies ist mein allererstes ketogenes spezifisches Kochbuch und ich liebte es so sehr, dass ich wieder online kam und die Zündkerzenversion für meinen besten Freund bestellte. Gut gemacht, Maria….absolut gut gemacht.!

    Update: Ich habe dieses Buch jetzt seit fast einer Woche, die Rezepte sind FANTASTISCH. Ich habe gerade die Key Limette Fat Bomb (S. 340) hergestellt (und gegessen), …es war absolut punktgenau! 9 Kalorien, 9,4g Fett, 0,3g Kohlenhydrate, 3,3g Protein. (plus ein wenig Sahne, die ich hinzugefügt habe). Es schmeckt absolut sündhaft.!

    Da ich bereits ZWEI Maria Emmerichs (30 Tage Cleanse and Ketogenic Cookbook) mit vielen komplizierten Rezepten hatte, wollte ich einige schnelle und einfache Rezepte….also kaufte ich die eBook-Version dieses Quick & Easy-Buches und dachte, ich bekomme ein Buch voller QUICK zu den Tischrezepten….dieses Buch mag schnell vorbereitend sein, aber es ist NICHT SCHNELL am Tisch!

    Keto Meal Prep 2018: The Essential Ketogenic Diet Meal Prep Guide For Beginners – 21 Tage Keto Meal Prep Meal Plan – Verlieren Sie bis zu 20 Pfund in 3 Wochen.

      Nettes Buch, braucht Bilder! Die Keto-Mahlzeit-Vorbereitung 2018: Die essentielle Ketogene Diät-Mahlzeit-Vorbereitung für Anfänger – 21 Tage Keto-Mahlzeit-Vorbereitung-Plan – Verlieren Sie bis zu 20 Pfund in 3 Wochen Taschenbuch hat einen schönen glänzenden Einband und Rücken. Es gibt mehrere Rezepte, die sehr gut aussehen, aber einmal im Buch gibt es überhaupt keine Bilder und es wäre schön zu sehen, was vorbereitet wird. Es gibt alle Nährwertinformationen über die Rezepte. Das Buch ist eine schöne Größe und die.

      Großartiger Reiseleiter. Voller Pläne, Mahlzeiten und Rezepte. Ein Geschenk für meine Tochter. Ich bin sicher, es wird ihr gefallen..