Veganer Keton-Mahlzeitplan

Keto-Mahlzeitplan: Der komplette Leitfaden mit 2 Mahlzeiten-Diätplänen für schnellen Gewichtsverlust und über 120 Eintopf-, Vorbereitungs- und Go-Rezepte und 5-Zutaten-Rezepte (Ketogenic …. Kochbuch) (Keto-Diät für Anfänger).

    Es bietet eine ausführliche Beschreibung dessen, was Ketogenic ist und wie Sie mit den Ergebnissen dieser Diät erfolgreich sein können. Diese Art von Diät hilft Ihnen bei der Gewichtsabnahme durch Fettverbrennung und wandelt sie in Energie um..

    Ich weiß, dass ein paar gesunde Snacks während des Tages dazu beitragen, meinen Stoffwechsel vorzubereiten und die Versuchung des ungesunden Spritzens zu reduzieren…. Ich mochte dieses Buch und würde es jedem empfehlen, der solche Informationen benötigt……

    Das Low Carb Vegan Cookbook Bundle: Inklusive 200+ Rezepte & 30-Tage-Menüplan (Ketogenic Vegan)

      Ich lese immer noch, aber ich liebe die einfachen Erklärungen von Keto-Diäten und wie man eine ketogene Diät isst, ohne meine Moral zu opfern. Alle anderen Bücher, die ich gefunden habe, empfehle ich, so viel Käse und Fleisch zu essen, besonders Schweine..

      Ich war ziemlich aufgeregt, als ich dieses Buch gekauft habe, aber jetzt ist es einfach frustrierend, denn die Rezepte funktionieren einfach nicht und ich bin ein ziemlich guter Koch!.

      30 Tage Ketogenic Vegetarian Meal Plan: Köstliche, einfache und gesunde vegetarische Rezepte, um Sie mit dem Keto-Lebensstil zu beginnen – Gewicht verlieren, wiedergewinnen…. (Vegetarische Ketogenic Diät für Anfänger)

        Ich habe das Taschenbuch heute erhalten und nach dem Zufallsprinzip nach einem Rezept für einen Kokosmilchkaffee-Smoothie (yum) geöffnet und die Nährwertangaben waren offensichtlich falsch, ich bin so ungenau, weil ich dieses Buch mögen wollte – es ist schwer, eine vegetarische Keto-Diät zu beginnen – es gibt so viel zu lernen, zu kochen und zu experimentieren…. Yikes. Ich nehme meine Nährwertangaben auf und ich habe keine Zeit, die Angaben in diesem Buch auf Genauigkeit zu überprüfen..

        Es nannte es ein Ketogenes Kochbuch, was einer von zwei Gründen ist, warum ich das Buch gekauft habe: Mit dem Hype von Ketogen, ist diese Art von Material den Raum verschmutzt. Ketogen ist niedriger Kohlenstoff, “HIGH FAT” und mäßiges Protein. Dieses Buch ist NUR niedriger Kohlenstoff, es hat nicht genug Nährstoffe, um eine ketogene Ernährung aufrechtzuerhalten..

        Die Rezepte sind eher Beilagen und kein Hauptplan, denn nach ihrem Frühstück, Mittag- und Abendessen würde man nicht genug Fett oder sogar Protein bekommen, um sich den ganzen Tag über zu halten, und viele ihrer Rezepte sind höhere Kohlenhydrate im Vergleich zu Fett und Protein..

        Für jeden, der eine ketogene Diät macht, könnte man sagen, dass man nicht so viel Fett braucht, weil man sein eigenes Fett verbrennt und nicht so viel essen muss…. Und was ist mit Leuten, die anfangen und Fett brauchen, damit sie Fett anpassen können und kein Fett mehr für Energie verbrennen? Dieses Buch versagt auf so vielen Ebenen…. Zumindest war es kein teures Buch… Ich verstehe nicht, wie es gute Rezensionen für dieses Buch gibt…. Sind irgendwelche der Rezensenten tatsächlich auf einer ketogenen Diät?.