Beta-Hydroxybutyrat-Ergänzung

Nutricost 4-in-1 Exogenes Ketonzusatzpräparat (17,86oz) 13g Beta-Hydroxybutyrat (BHB) pro Portion, 500 Gramm (unaromatisiert)

  • 500 Gramm unaromatisierte 4-1 Keton-Salze pro Flasche
  • Kalzium, Magnesium, Natrium und Kalium (Ca, Ma, Na, K)
  • 13 Gramm Beta-Hydroxybutyrat pro Portion
  • GVO-frei, glutenfrei, ohne künstliche Aromen oder Süßstoffe
  • Portionsgröße: 1 Schaufel (im Lieferumfang enthalten)

Das Wichtigste zuerst: Ich habe mich für die Marke Nutricost entschieden, weil es sich um reine Beta-Hydroxybutyratsalze (Ca, Mg, K, Na-Salze) handelt, es gibt eine andere Marke (Perfect Keto), die aromatisiert ist, aber ich empfehle dringend, auf alle anderen vermeintlichen Ketonpräparate zu verzichten, insbesondere auf generische “Himbeerketone”: Sie können online lesen, warum die Himbeerketone Zeit- und Geldverschwendung sind..

Ein Hintergrund, warum ich mich für diese Ketonsalze entschieden habe: Vor Jahren habe ich mit einer ketogenen Ernährung experimentiert, um einige meiner Gesundheitszustände zu verbessern, aber leider hatte sie keinen positiven Effekt, denn mit der Zeit habe ich mich sogar schlechter gefühlt, ich habe einen schlecht verstandenen Gesundheitszustand und eine Hypothese ist, dass ein Teil des Problems ein Defekt im Glykolysepfad ist (der Weg, der zur Energiegewinnung aus Kohlenhydraten führt)..

Da ich bereits weiß, dass ich wahrscheinlich auch einen Defekt in meinem Ketonweg habe, anstatt ein fehlgeschlagenes Experiment auf genau die gleiche Weise zu versuchen, habe ich mich entschieden, etwas anderes zu tun: Diesmal würde ich die Keton-Salze direkt ergänzen (da eine Ergänzung mit Pyruvat nicht möglich ist), ich kaufte Urinketon-Teststreifen, um einige Daten über meinen Ketonspiegel zu sammeln, und ich machte während des gesamten Prozesses genaue Notizen..

Ich testete meinen Urin, während ich noch einen relativ hohen Gehalt an Kohlenhydraten (vor dem Experiment) aß, um eine Grundlinie zu erhalten, die Streifen zeigten einen nicht vorhandenen Gehalt an Ketonen, am nächsten Tag, auf nüchternen Magen, konsumierte ich Ketonsalze, gefolgt von einem Keton-Mittagessen, einem Snack und einem Abendessen, die Nachmittags- und Abendteststreifen zeigten einen mäßigen Gehalt an Ketonen, die nächsten zwei Tage setzte ich dieses Protokoll fort und die Streifen zeigten entweder einen kleinen (das dritte Quadrat) oder einen moderaten (das vierte Quadrat) Gehalt an Ketonen in meinem Urin..

Mein Protokoll: Am ersten Tag, auf nüchternen Magen, nahm ich 16g Keton-Salze auf nüchternen Magen. 30 Minuten später gab es eine spürbare Stimulation, die einige Stunden dauerte, aber dann bekam ich Durchfall, ich habe ein besonders empfindliches GI-System und bin anfällig für Durchfall, so dass andere diesen Effekt von dieser Menge nicht bekommen können..

Am nächsten Tag nahm ich die Hälfte der Menge (8 Gramm) auf nüchternen Magen, der Effekt war milder, aber ich bekam keinen Durchfall, vor allem, als ich versuchte, eine körperliche Aktivität auszuführen, die normalerweise zu einem Aufflackern/Absturz führen würde, fühlte ich mich ok..

Ich probierte verschiedene Strategien aus, und letztendlich war es für mich am effektivsten, die erste Dosis von 8 g auf nüchternen Magen zu nehmen, gefolgt von Verstärkern von 4 g kurz vor dem Mittag- und Abendessen (auf nüchternen Magen). Ich aß Ketonmahlzeiten zum Mittag- und Abendessen..

Da ich nicht versucht habe, in die Ketose überzugehen (da ich bereits weiß, dass mein Körper keine Ketone effizient zu produzieren scheint), nahm ich die Ketonsalze, um meinem Körper direkt eine Energiequelle zu geben, ohne dass er etwas umwandeln muss..

Ich habe allen Grund zu der Annahme, dass diese Keton-Salze von hoher Qualität sind. Nutricost ist eines der wenigen Unternehmen (und je nach Supplement manchmal das einzige Unternehmen), das ihre Produkte in den USA herstellt, andere Unternehmen produzieren typischerweise in China und drucken dann, dass das Produkt in den USA “verpackt” wird, da es in China praktisch keine Vorschriften gibt, fühle ich mich viel sicherer, etwas aus den USA zu konsumieren..

Dieses Produkt wirkt bei mir, es erhöht meine Blutketone um mindestens 0,6 mmol/L in weniger als 30 Minuten und hilft mir, Zeiten mit geringer Energie zu überstehen. Ich verstehe, warum einige Websites dies als nootrop bezeichnen, weil es meinen Kopf reinigt und mir hilft, mich sehr schnell zu konzentrieren; die Wirkung bleibt mehrere Stunden lang erhalten. Es dauert 4-5 Tage, bis ich in die Vollketose komme, und dieses Produkt hilft wirklich bei diesem Übergang..
Was den Geschmack betrifft, so danke ich dem Kritiker, der den Tequila erwähnt hat. So trinke ich das: Nimm 1 Schaufel des Pulvers, 1 Packung Stevia und frisch gepressten Zitronensaft (1 großer Zitronenkeil oder eine halbe Limette.) Ich füge das alles zu 8 Unzen kaltes gefiltertes Wasser hinzu und rühre um. Es löst sich leicht in weniger als 45 Sekunden auf. Trink alles so schnell wie möglich, als ob du Tequila-Poppers trinkst. Hör nicht auf zu schmecken, mach keine Pause, mach keine Pause.!

Perfekte Keto-Schokolade Exogene Ketone: Basis BHB-Salze Nahrungsergänzungsmittel – Ketone für die Ketogene Ernährung Am besten zur Unterstützung von Energie, Fokus und Ketose Beta-Hydroxybutyrat BHB-Salz

  • BETA-HYDROXYBUTYRAT-SALZ (BHB) – Ernährungsstrategien, die auf Kohlenhydraten basieren, lassen uns immer mehr Nahrung benötigen, während die ketogene Ernährung auf dem gespeicherten Fett des Körpers für eine längere, stabilere Energie ohne Bumsen basiert und es für viele Ketoliebhaber zu einem solchen Lebensstil macht, weil sie die mentale Klarheit, Konzentration und Produktivität lieben, die sie während der Ketose erleben: Ob Sie nun Vollzeitketo sind oder nicht, unser Perfect Keto wurde entwickelt, um ultimative mentale Leistung zu unterstützen..
  • SCHNELLE & EINFACHE KETOSE – Perfekte exogene Ketone von Keto bringen Sie in die Ketose: Unsere Beta-Hydroxybutyrate (BHB)-Formel wurde für Menschen entwickelt, die eine ketogene Ernährung einhalten, oder für Menschen, die nach dem Verzehr von Kohlenhydraten Schwierigkeiten haben, wieder in die Ketose zu gelangen..
  • Einfach zu mischen – Die bhb-Ketone in unserer BASE-Keto-Drink-Mischung lösen sich leicht in Wasser, Kokosmilch, Kaffee und Shakes auf, es ist das am besten schmeckende Ketonenpulver da draußen, ohne diesen gefälschten würzigen Geschmack, den Sie von Füllstoffen und anderen künstlichen Zutaten erhalten..
  • KEINE ZUSÄTZE – Perfect Keto BASE ist ein bhb Ergänzungs-Ketodrink, das Ketosalze liefert, NULL-Kohlenhydrate, NULL-Gummi oder -Füllstoffe und NULL-Zucker enthält, die Etiketten anderer exogener Ketonprodukte überprüft und Sie werden viele Gummis, Bindemittel, Füllstoffe und anderen Müll finden, nicht hier.
  • Hochwertige Inhaltsstoffe – Perfect Keto Base enthält hochwertiges Beta-Hydroxybutyrat (BHB), das ausgiebig im Labor auf Reinheit, Qualität und Wirksamkeit getestet wurde. Jeder Behälter Perfect Keto BASE enthält 15 Portionen Ketone, die sofort zur Unterstützung Ihrer Keton-Diät geeignet sind..

Ich habe mein Produkt gestern erhalten und habe bisher 2 Dosen genommen – 1/2 Schaufel gestern und 1 volle Schaufel heute – also hier sind meine ersten Gedanken:

GESCHMACK: Schmeckt ziemlich anständig, nicht anders als ein “Low-Carb”-Proteingetränk, ich stimme einem früheren Prüfer zu, dass es viel besser ist, wenn es mit schwerer Sahne oder vielleicht Kokosmilch vermischt wird, ich wette, es wäre geradezu sündhaft mit dem SF-Schokoladensirup, dass ein Prüfer erwähnte..

Keton-LESEN: Lässt Ihre Keton-Sticks nach Gebrauch für etwa eine Stunde mäßig hoch lesen, aber ich frage mich, ob das wirklich eine gute Sache ist? Möchten Sie nicht, dass die Keton-Körper ein wenig herumhängen, anstatt alles auszulassen??

WIRKUNGEN: HÖCHST empfehlenswert, mit einer 1/2 Schaufel zu beginnen und dort für eine Weile zu bleiben, bevor Sie zu einer vollen Schaufel übergehen, wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, exogene Ketone zu verwenden. GI-Bedrängnis wird wahrscheinlich auftreten..

BEARBEITEN SIE DEN 23.05.2017:

So hier sind einige Sachen, die ich beachtet habe, nachdem ich dieses Produkt für eine Woche verwendet habe:
1. meine Keton-Sticks lesen sich immer als mittelhoch an, auch wenn ich das Produkt nicht trinke..
2. nachdem ich mit 1/2 Schaufel für die letzte Woche begonnen habe, kann ich jetzt die Verwendung einer ganzen Schaufel ohne die unglücklichen GI-Nebenwirkungen tolerieren..
Obwohl jeder einen anderen Geschmack hat, was die Süßsalze betrifft, vermute ich, dass einige Kritiker unterschätzt haben, wie viel Flüssigkeit sie mit dem Produkt vermischt haben..
4. es schmeckt viel besser mit ein paar Gramm schwerer Sahne, einer Tasse Wasser und einem Esslöffel ungesüßtem Kakaopulver. die Bitterkeit des Kakaopulvers und der Sahne gleicht den Süßstoff aus..
5. und schließlich, habe ich 6 Pfund in der letzten Woche verloren! ich weiß, dass die Majorität von dem Wassergewicht ist, und ich benutze dieses Produkt in Verbindung mit einer Low-carb-Diät, aber es ist mehr, als ich verloren habe, noch etwas zu tun..

Ich habe das in meinen Kaffee mit schwerer Sahne getan, um die Süße ein wenig zu reduzieren. Ich mag schwarzen Kaffee. Ich halte mich an eine kohlenhydratarme Keto-Diät mit regelmäßiger Aktivität. Ich bin morgens bis spät nachmittags nicht hungrig, bekomme fast einen Monat pro Behälter und habe in den letzten vier Monaten fast 50 Pfund verloren..

RSP Keto BHB, 240 Kapseln, Exogene Ketone Nahrungsergänzungsmittel, Boost Energy und Fokussierung bei Ketose, Patentierte Beta-Hydroxybutyrat BHB Salze, Vegane freundliche Kappen, 60 Stk.

  • Vereinfachte EXOGENOUS-KETONE IN EINER KAPSEL – RSP Keto BHB Kapseln sind hochwertiger Kraftstoff für Ihre ketogene Ernährung Unser Keton-Komplex mit goBHB verpackt patentierte BHB-Ketone in praktische, leicht zu schluckende vegetarische Kapseln, um Ihnen die Flexibilität zu bieten, die Sie bei der Ergänzung mit exogenen Ketonen benötigen..
  • Keto BHB Caps wurden entwickelt, um diejenigen zu ergänzen, die eine fettreiche Ernährung verwenden oder versuchen, Ketose zu erreichen, und bieten Ihnen exogene Ketone, die Ihr Körper auf natürliche Weise während der Ketose produziert, um Ihnen eine effiziente und nachhaltige Steigerung von Energie und Leistung zu ermöglichen..
  • VORTEILE VON KETONEN – RSP Keto BHB Kapseln liefern 2,4 g exogene Ketone pro Portion, die helfen können, eine metabolische Verschiebung von der Kohlenhydratabhängigkeit zu stimulieren, was zu einer Verbesserung der Trainingsausdauer, der Fettverbrennung und einer verbesserten mentalen Klarheit und Konzentration ohne den Einsatz von Stimulanzien führt..
  • VEGAN FRIENDLY CAPSULES – Keto BHB Kapseln werden aus 100% pflanzlicher Gelatine hergestellt und enthalten keine tierischen Inhaltsstoffe, was sie zur perfekten Wahl für diejenigen macht, die ein exogenes Ketonprodukt in einen vegetarischen Lebensstil integrieren möchten..
  • 100% Getestet & GMP-zertifiziert – Jede Zutat in den Keto BHB-Kapseln von RSP wird wissenschaftlich erforscht, getestet und in einem GMP-zertifizierten Labor hergestellt..

Die Kalorienzahl ist niedrig genug, wo sie nicht mein Fasten unterbricht, sondern mir hilft, die Kraft durchzulassen, indem sie mich während des Fastens energetisiert, ganz zu schweigen von der Fähigkeit, meinen Körper dabei zu unterstützen, Fett für Energie zu verbrennen, ist ebenfalls großartig..

Die Energieniveaus, die ich fühle, die Sättigung und die Fähigkeit, jeden Tag für lange Stunden zu fasten, sind einfach erstaunlich. Es gibt keine Abstürze, die oft mit Zucker und Kohlenhydraten passieren können..

Nutricost 4-in-1 Exogenes Ketonzusatzpräparat (17,86oz) 13g Beta-Hydroxybutyrat (BHB) pro Portion, 500 Gramm (unaromatisiert)

  • 500 Gramm unaromatisierte 4-1 Keton-Salze pro Flasche
  • Kalzium, Magnesium, Natrium und Kalium (Ca, Ma, Na, K)
  • 13 Gramm Beta-Hydroxybutyrat pro Portion
  • GVO-frei, glutenfrei, ohne künstliche Aromen oder Süßstoffe
  • Portionsgröße: 1 Schaufel (im Lieferumfang enthalten)

Das Wichtigste zuerst: Ich habe mich für die Marke Nutricost entschieden, weil es sich um reine Beta-Hydroxybutyratsalze (Ca, Mg, K, Na-Salze) handelt, es gibt eine andere Marke (Perfect Keto), die aromatisiert ist, aber ich empfehle dringend, auf alle anderen vermeintlichen Ketonpräparate zu verzichten, insbesondere auf generische “Himbeerketone”: Sie können online lesen, warum die Himbeerketone Zeit- und Geldverschwendung sind..

Ein Hintergrund, warum ich mich für diese Ketonsalze entschieden habe: Vor Jahren habe ich mit einer ketogenen Ernährung experimentiert, um einige meiner Gesundheitszustände zu verbessern, aber leider hatte sie keinen positiven Effekt, denn mit der Zeit habe ich mich sogar schlechter gefühlt, ich habe einen schlecht verstandenen Gesundheitszustand und eine Hypothese ist, dass ein Teil des Problems ein Defekt im Glykolysepfad ist (der Weg, der zur Energiegewinnung aus Kohlenhydraten führt)..

Da ich bereits weiß, dass ich wahrscheinlich auch einen Defekt in meinem Ketonweg habe, anstatt ein fehlgeschlagenes Experiment auf genau die gleiche Weise zu versuchen, habe ich mich entschieden, etwas anderes zu tun: Diesmal würde ich die Keton-Salze direkt ergänzen (da eine Ergänzung mit Pyruvat nicht möglich ist), ich kaufte Urinketon-Teststreifen, um einige Daten über meinen Ketonspiegel zu sammeln, und ich machte während des gesamten Prozesses genaue Notizen..

Ich testete meinen Urin, während ich noch einen relativ hohen Gehalt an Kohlenhydraten (vor dem Experiment) aß, um eine Grundlinie zu erhalten, die Streifen zeigten einen nicht vorhandenen Gehalt an Ketonen, am nächsten Tag, auf nüchternen Magen, konsumierte ich Ketonsalze, gefolgt von einem Keton-Mittagessen, einem Snack und einem Abendessen, die Nachmittags- und Abendteststreifen zeigten einen mäßigen Gehalt an Ketonen, die nächsten zwei Tage setzte ich dieses Protokoll fort und die Streifen zeigten entweder einen kleinen (das dritte Quadrat) oder einen moderaten (das vierte Quadrat) Gehalt an Ketonen in meinem Urin..

Mein Protokoll: Am ersten Tag, auf nüchternen Magen, nahm ich 16g Keton-Salze auf nüchternen Magen. 30 Minuten später gab es eine spürbare Stimulation, die einige Stunden dauerte, aber dann bekam ich Durchfall, ich habe ein besonders empfindliches GI-System und bin anfällig für Durchfall, so dass andere diesen Effekt von dieser Menge nicht bekommen können..

Am nächsten Tag nahm ich die Hälfte der Menge (8 Gramm) auf nüchternen Magen, der Effekt war milder, aber ich bekam keinen Durchfall, vor allem, als ich versuchte, eine körperliche Aktivität auszuführen, die normalerweise zu einem Aufflackern/Absturz führen würde, fühlte ich mich ok..

Ich probierte verschiedene Strategien aus, und letztendlich war es für mich am effektivsten, die erste Dosis von 8 g auf nüchternen Magen zu nehmen, gefolgt von Verstärkern von 4 g kurz vor dem Mittag- und Abendessen (auf nüchternen Magen). Ich aß Ketonmahlzeiten zum Mittag- und Abendessen..

Da ich nicht versucht habe, in die Ketose überzugehen (da ich bereits weiß, dass mein Körper keine Ketone effizient zu produzieren scheint), nahm ich die Ketonsalze, um meinem Körper direkt eine Energiequelle zu geben, ohne dass er etwas umwandeln muss..

Ich habe allen Grund zu der Annahme, dass diese Keton-Salze von hoher Qualität sind. Nutricost ist eines der wenigen Unternehmen (und je nach Supplement manchmal das einzige Unternehmen), das ihre Produkte in den USA herstellt, andere Unternehmen produzieren typischerweise in China und drucken dann, dass das Produkt in den USA “verpackt” wird, da es in China praktisch keine Vorschriften gibt, fühle ich mich viel sicherer, etwas aus den USA zu konsumieren..

Dieses Produkt wirkt bei mir, es erhöht meine Blutketone um mindestens 0,6 mmol/L in weniger als 30 Minuten und hilft mir, Zeiten mit geringer Energie zu überstehen. Ich verstehe, warum einige Websites dies als nootrop bezeichnen, weil es meinen Kopf reinigt und mir hilft, mich sehr schnell zu konzentrieren; die Wirkung bleibt mehrere Stunden lang erhalten. Es dauert 4-5 Tage, bis ich in die Vollketose komme, und dieses Produkt hilft wirklich bei diesem Übergang..
Was den Geschmack betrifft, so danke ich dem Kritiker, der den Tequila erwähnt hat. So trinke ich das: Nimm 1 Schaufel des Pulvers, 1 Packung Stevia und frisch gepressten Zitronensaft (1 großer Zitronenkeil oder eine halbe Limette.) Ich füge das alles zu 8 Unzen kaltes gefiltertes Wasser hinzu und rühre um. Es löst sich leicht in weniger als 45 Sekunden auf. Trink alles so schnell wie möglich, als ob du Tequila-Poppers trinkst. Hör nicht auf zu schmecken, mach keine Pause, mach keine Pause.!

Perfekte Keto-Schokolade Exogene Ketone: Basis BHB-Salze Nahrungsergänzungsmittel – Ketone für die Ketogene Ernährung Am besten zur Unterstützung von Energie, Fokus und Ketose Beta-Hydroxybutyrat BHB-Salz

  • BETA-HYDROXYBUTYRAT-SALZ (BHB) – Ernährungsstrategien, die auf Kohlenhydraten basieren, lassen uns immer mehr Nahrung benötigen, während die ketogene Ernährung auf dem gespeicherten Fett des Körpers für eine längere, stabilere Energie ohne Bumsen basiert und es für viele Ketoliebhaber zu einem solchen Lebensstil macht, weil sie die mentale Klarheit, Konzentration und Produktivität lieben, die sie während der Ketose erleben: Ob Sie nun Vollzeitketo sind oder nicht, unser Perfect Keto wurde entwickelt, um ultimative mentale Leistung zu unterstützen..
  • SCHNELLE & EINFACHE KETOSE – Perfekte exogene Ketone von Keto bringen Sie in die Ketose: Unsere Beta-Hydroxybutyrate (BHB)-Formel wurde für Menschen entwickelt, die eine ketogene Ernährung einhalten, oder für Menschen, die nach dem Verzehr von Kohlenhydraten Schwierigkeiten haben, wieder in die Ketose zu gelangen..
  • Einfach zu mischen – Die bhb-Ketone in unserer BASE-Keto-Drink-Mischung lösen sich leicht in Wasser, Kokosmilch, Kaffee und Shakes auf, es ist das am besten schmeckende Ketonenpulver da draußen, ohne diesen gefälschten würzigen Geschmack, den Sie von Füllstoffen und anderen künstlichen Zutaten erhalten..
  • KEINE ZUSÄTZE – Perfect Keto BASE ist ein bhb Ergänzungs-Ketodrink, das Ketosalze liefert, NULL-Kohlenhydrate, NULL-Gummi oder -Füllstoffe und NULL-Zucker enthält, die Etiketten anderer exogener Ketonprodukte überprüft und Sie werden viele Gummis, Bindemittel, Füllstoffe und anderen Müll finden, nicht hier.
  • Hochwertige Inhaltsstoffe – Perfect Keto Base enthält hochwertiges Beta-Hydroxybutyrat (BHB), das ausgiebig im Labor auf Reinheit, Qualität und Wirksamkeit getestet wurde. Jeder Behälter Perfect Keto BASE enthält 15 Portionen Ketone, die sofort zur Unterstützung Ihrer Keton-Diät geeignet sind..

Ich habe mein Produkt gestern erhalten und habe bisher 2 Dosen genommen – 1/2 Schaufel gestern und 1 volle Schaufel heute – also hier sind meine ersten Gedanken:

GESCHMACK: Schmeckt ziemlich anständig, nicht anders als ein “Low-Carb”-Proteingetränk, ich stimme einem früheren Prüfer zu, dass es viel besser ist, wenn es mit schwerer Sahne oder vielleicht Kokosmilch vermischt wird, ich wette, es wäre geradezu sündhaft mit dem SF-Schokoladensirup, dass ein Prüfer erwähnte..

Keton-LESEN: Lässt Ihre Keton-Sticks nach Gebrauch für etwa eine Stunde mäßig hoch lesen, aber ich frage mich, ob das wirklich eine gute Sache ist? Möchten Sie nicht, dass die Keton-Körper ein wenig herumhängen, anstatt alles auszulassen??

WIRKUNGEN: HÖCHST empfehlenswert, mit einer 1/2 Schaufel zu beginnen und dort für eine Weile zu bleiben, bevor Sie zu einer vollen Schaufel übergehen, wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, exogene Ketone zu verwenden. GI-Bedrängnis wird wahrscheinlich auftreten..

BEARBEITEN SIE DEN 23.05.2017:

So hier sind einige Sachen, die ich beachtet habe, nachdem ich dieses Produkt für eine Woche verwendet habe:
1. meine Keton-Sticks lesen sich immer als mittelhoch an, auch wenn ich das Produkt nicht trinke..
2. nachdem ich mit 1/2 Schaufel für die letzte Woche begonnen habe, kann ich jetzt die Verwendung einer ganzen Schaufel ohne die unglücklichen GI-Nebenwirkungen tolerieren..
Obwohl jeder einen anderen Geschmack hat, was die Süßsalze betrifft, vermute ich, dass einige Kritiker unterschätzt haben, wie viel Flüssigkeit sie mit dem Produkt vermischt haben..
4. es schmeckt viel besser mit ein paar Gramm schwerer Sahne, einer Tasse Wasser und einem Esslöffel ungesüßtem Kakaopulver. die Bitterkeit des Kakaopulvers und der Sahne gleicht den Süßstoff aus..
5. und schließlich, habe ich 6 Pfund in der letzten Woche verloren! ich weiß, dass die Majorität von dem Wassergewicht ist, und ich benutze dieses Produkt in Verbindung mit einer Low-carb-Diät, aber es ist mehr, als ich verloren habe, noch etwas zu tun..

Ich habe das in meinen Kaffee mit schwerer Sahne getan, um die Süße ein wenig zu reduzieren. Ich mag schwarzen Kaffee. Ich halte mich an eine kohlenhydratarme Keto-Diät mit regelmäßiger Aktivität. Ich bin morgens bis spät nachmittags nicht hungrig, bekomme fast einen Monat pro Behälter und habe in den letzten vier Monaten fast 50 Pfund verloren..